Tiener Bootcamp

Een leuke, uitdagende les voor tieners van 12 tot 16 jaar, waarbij het hele lichaam wordt getraind. De lessen zijn afwisselend, waarbij de nadruk op kracht, conditie, snelheid en balans ligt. Door de combinatie van oefeningen, vergroot dit tevens de eigenwaarde en het zelfvertrouwen. Er wordt hierbij rekening gehouden met de groeifase van elke tiener.